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高血压患者可吃鸡蛋吗高血压饮食

来源:家常菜谱   时间: 2018-06-12

       反对吃鸡蛋主要认为鸡蛋含胆固醇过多,易引起血管硬化之故治疗癫痫的医院有哪些。事实上,人体中胆固醇大部分是体内合成,食物只影响体内胆固醇含量的30%。从鸡蛋的胆固醇含量看,每百克鸡蛋含胆固醇680毫克,1只50克鸡蛋含胆固醇340毫克。按吸较好的癫痫医院收率为50%-70%计算,只有170-238毫克进入血液。人体血中胆固醇的正常值是每百毫升含110-230毫克,对高血压病者最好控制在300毫克以下。一个50公斤体衡水羊羔疯专科医院哪家好重的人约有2500毫升血浆,那么,吃1只鸡蛋可使每100毫升血胆固醇增加7-9毫克,对血中胆固醇含量影响并不大。而且,鸡蛋的营养价值较高,其中所含的卵磷脂还有促使胆发烧引起的母猪疯治疗要多少钱固醇脂化,促进其排出的作用。因此,没有必要把鸡蛋排斥在餐桌之外。每天吃一两个是无妨的。 整理by

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