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喝盐水排宿便科学吗 盐水排宿的相关知识你都知道吗健康饮食健康养生

来源:家常菜谱   时间: 2018-06-30

  不少人在排宿便有问题的时候就会喝盐水。今天就随小编一起来了解了解喝盐水排宿便的相关知识吧!

  喝盐水排宿便科学吗

  喝淡盐水可以起到一定排宿便的作用。盐水开始激活唾液腺,释放哈尔滨市治癫痫康复率高的医院淀粉酶。这最初的一步在消化过程中是非常重要的。在胃里,自然盐刺激盐酸和口服酶,这两种东西能够帮助分解食物。

  它还刺激肠道和肝脏的分泌,帮助消化。而且能刺激肠胃的蠕动,促进血液循环,排出体内毒素。这也就是喝盐水排宿便的作用,因为宿便在肠道中都很干硬,盐水可以刺激肠道蠕动,还能促使粪便软化以便排出体外。

  排宿便喝盐水的注意事项

贵阳哪里能治好癫痫病e="">  1.盐水清肠的前一天要吃清淡的食物,避免食用过于油腻、难消化的食物。

  2.必须在空腹状态下进行盐水清肠。

  3.每次应大口、快速喝下盐水,因为饮水不足、饮水过缓均有可能造成盐水在胃囤积,起不到冲刷肠道的效果。

  4.盐水清肠过程中有一旦有便意,就要先排空再继续喝盐水。

治疗癫痫最新技术le="">  5.清肠过程中可适当按摩腹部,提高盐水在肠道内的流动速度。

  6.大量摄入盐水容易造成肠道内电解质紊乱,给肾脏造成负担,钠离子进入血液也会造成血压的改变,严重者容易引发脑血管。

  因此,有高血压、肾功能衰弱、消化道溃疡、感冒、腹泻疾病的患者及体虚者、经期妇女应禁用。

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