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豌豆的做法 老中医这样吃豌豆防癌 -

来源:家常菜谱   时间: 2018-07-05

  豌豆,味甘、性平;入脾、胃经来源www.xbxysw.com。具有补益中气、止泻止痢、调和营卫、通利小便、消痈散肿之功效。主治脚气、痈肿、乳汁不通、不适、呃逆呕吐、心腹胀痛、口渴泄痢等症来源www.xbxysw.com

  100克豌豆鲜豆粒含能量 105千卡、热量 33.4千焦,蛋白质 7克,脂肪 0.4克,碳水化合物 12克,胡萝卜素 0.15毫克,硫胺素 0.54毫克,核黄素 0.09毫克,叶酸沈阳哪些癫痫病医院好 65微克,尼克酸 2.8毫克,维生素C 14毫克,维生素E 0.13毫克,钙 17毫克,磷 90毫克,铁 0.6毫克,镁 33毫克,钾 425毫克,钠 3.6毫克。

  现代研究表明:豌豆富含粗纤维,能促进大肠蠕动,能改善症状;其含有优质蛋白,能增强,提高抗病能力和康复能力;豌豆还有预防的功效www.xbxysw.com

  哺乳期女性可多吃点豌豆以增加奶量,但豌豆粒多吃会腹胀,易产气故要控制食用量,每天50克为宜。尿路结石、皮肤病和慢性胰腺炎患者慎食;患者、不良患上了羊癫疯可以使用药物治疗吗?者应忌食原文www.xbxysw.com

  豌豆黄

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  【原料】豌豆、白糖、琼脂各适量。

  【做法】豌豆洗净,用水浸泡过夜,浸泡好的豌豆冷水下锅,大火烧开后转小火慢 慢煮至豌豆开花酥烂,琼脂用温水泡开将酥烂的豌豆过细筛碾成豆蓉,豌豆糊加入白糖,倒回锅中,改小火不停的搅拌翻炒,直至炒到豌豆糊湖州癫痫病应该如何治疗非常黏稠倒入泡好的琼 脂,待完全融化后即可离火,倒入保鲜盒中刮平表面,放冰箱冷却凝固后切块装盘小~百~姓~养~生~网

  【功效】补中气,调营卫。

  三色豆

  【原料】冬瓜、豌豆、玉米、红椒、盐、白糖、鸡精、生抽各适量小+百+姓+养+生+网

安阳市癫痫病医院预约挂号ext-align:left">

  【做法】锅中入水烧开,下豌豆煮熟,捞出备用,锅内放油,下冬瓜粒跟红椒放入豌豆粒,翻炒放入玉米粒,加盐、白糖、鸡精、生抽,翻炒均匀即可出锅。

  【功效】利小便,消痈肿www.xbxysw.com

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