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有机菜花炒蛰头的做法视频_有机菜花炒蛰头的家常做法视频 - 做菜网

来源:家常菜谱   时间: 2018-11-12

   有机炒蛰头的材料:头100g,有机250g。5g,盐2g,3g,水淀粉10g,15g。

   有机菜花炒蛰头北京哪治癫痫好b>的制作:
1、青、红洗净切成小段;菜花去根,切成小块,洗净后控干水分。
2、碗内倒入清水30g,加入、盐、、水淀粉调匀成味汁备用。

   3、锅中倒入清水,加北京哪家医院治疗癫痫靠谱适量白糖、味精、色拉油调匀烧开,下入切好的菜花焯烫20秒,至断生后捞起控水。

  

  

  

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   4、锅中重新下入清水,烧至80℃,下入洗好的蛰头,焯烫10秒后捞起。

   5、将焯好的蛰头摆在干净的毛巾上,挤干水分备用。

 小孩癫痫疾病到底能治好吗  6、锅烧热,加入一勺凉油滑透,将油倒出,留少许底油,下入葱花、片炸香,调入,下入菜花和蛰头炒匀,将调好的汤汁搅匀后倒入锅中,翻炒均匀。

    

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