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【图】酱焖香菇牛腩的做法, 酱焖香菇牛腩步骤图 - 菜叶子

来源:家常菜谱   时间: 2018-11-16

简介

春季养生吃牛肉,因其含锌、镁锌是另外一种有助于合成蛋白质、促进肌肉生长的抗氧化剂。锌与谷氨癫痫患者的日常饮食吃些什么好酸盐和维生素B6共同作用,能增强免疫系统。镁则支持蛋白质的合成、增强肌肉力量,更重要的是可提高胰岛素合成代谢的效率;牛肉含铁铁是造血必需的矿物质。与鸡、鱼、火鸡中少得可怜的铁含量形成对比的是,牛肉中富含铁质。

哪里治癫痫病好d txt-lef clr-prot">主料

辅料

制作方法

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小贴士

1.先烧热锅再加油,就是常说的“热锅凉油”,可以防止粘锅、减少油烟,并且保持食材外形完整;
2.干香菇不易清洗,可在稍泡朔州羊羔疯治疗的费用软后再认真洗净,洗干净后加少量清水继续浸泡,泡香菇的水也会香味十足,一起加到菜里能起到提香的作用。

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