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夏季饮食:早餐常喝粥暖心又养胃

来源:家常菜谱   时间: 2019-02-11

  做法:少量红枣洗净放入锅中小火煮,加入大米50克大火煮开,再用小火慢慢熬制即可。

  北京哪里有治疗癫痫病靠谱的医院g>5. 芹菜粥:芹菜有清热去肝火的效果,同时又能止咳降压,适合血压高的人食用。

  做法癫痫到底能不能治好:芹菜30克切碎,同50克大米一同熬煮即可。

  喝粥可以养胃这已经成为人们的共识,但是由于人体所需营养的复河北哪家癫痫医院专业杂性,只是一味的喝粥是不能满足人体每日营养所需的。所以在喝粥的同时,仍需适当补充一些鱼、蛋奶和肉制品,以保证蛋白质的正常摄入。另长沙权威癫痫病医院外,对于患者来说,粥在短时间内很容易被消化吸收,导致血糖迅速升高,所以有糖尿病的人最好不要经常喝粥。

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