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松子肉松炒饭_松子肉松炒饭的做法家常热菜

来源:家常菜谱   时间: 2019-05-17

养生书说,冬季多吃一点坚果。

松子肉松炒饭,家里小土匪爱吃的炒饭。

松子肉松炒饭

材料:隔夜米饭500克,2只,松子20克,肉松20克。

配料:葱花适量。

调料:酱油适量,食用油适量。

松子肉松的做法

1、把所有材料准备好。

2、松子去掉外壳(这里用的松子是已炒香的松患有睡眠型癫痫怎么办好子),取出松子仁。

3、鸡蛋磕进碗里,打散备用。

4、多功能炖煮锅插上电源,选择干煸功能,盖上锅盖,加热2分钟。

5、加入适量食用油,盖上锅盖,使其加热1分钟,倒入打散后的米饭。

6、翻炒,炒至米饭呈现干爽,感觉到米粒可以在锅里弹跳。

7、加入打散后的鸡蛋液。

8、翻炒,使每颗米饭都能均匀地裹上鸡蛋液。<牡丹江市治癫痫去哪家医院好/p>

9、倒入酱油。

10、翻炒,翻至均匀,米饭充分吸收了鸡蛋液、酱油后加入松子。

11、加入肉松,翻炒均匀。

12、最后洒入切好的葱花即可开吃。

香喷喷的,裹着蛋液的米饭金灿灿的,小家伙说,好吃的停不住口.....

可以换成普通炒锅哈。

米饭一定要炒至干爽再下鸡蛋液哦,这样口感才会爽歪歪.兰州癫痫临床治疗方法.....

美味小贴士

1、米饭需打散后再炒。

2、米饭要炒至干爽再下配料。

3、没有多功能锅也没关系,用普通炒锅也行,步骤一样,先热锅再炒。

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松子和鸡肉能一起吃:如用植物油拌炒,更能提高维生素E的摄取

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关键词:

松子的营养价值及价值

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