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苹果山药泥的做法【图文】_甜品点心_

来源:家常菜谱   时间: 2019-05-17

具有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻之功效,主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。

苹果山药泥

材料:苹果1/2个,山药100克,牛奶200毫升,肉桂粉1小匙。

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苹果山药泥的做法

1、将苹果、山药洗净去皮,切小块。

2、放入果汁机中加入牛奶打成果汁。

3、将适量的肉桂粉加入即可。

功效:苹果含有丰富纤维素;山药则有帮助调整女性激素平顶山市老年羊羔疯治疗哪家医院好的功效;肉桂可以平衡血糖,对于喜欢吃甜食的人来说,可以调整血糖代谢,配合运动有瘦身的效果。

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牛奶和苹果能一起吃:两者同食有清凉解渴,生津除热,抗癌防癌的功效

<淄博癫痫病要怎么治疗呢p>苹果和洋葱能一起吃:具有保护心脏的功效,减少心脏病的发病率

关键词:

山药的功效与作用及食小儿颞叶癫痫怎么治疗>

每100克山药根鲜品含蛋白质1.5克(含有糖蛋白),碳水化合物14.4克,钙14毫克,磷42毫克,铁03毫克,胡萝卜素0.02毫克,维生素B.0.08毫克,维生素B20.02毫克,烟酸0.3毫克,维生素C4毫克。还含有大量纤维索、胆碱、皂苷及黏液质等营养成分。根干品主要含淀粉43%...

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