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红豆陈皮饭_红豆陈皮饭的做法晚餐食谱

来源:家常菜谱   时间: 2019-05-17

俗话说冬进补春打虎,冬天对于尤其怕寒的女性们来说是一个尤其需要补的时期,而且重中之重就是补血。还记得舌尖上的中国二里面那个广东人爱吃的陈皮红豆沙么?红豆就是补血的利器,但是红豆多少有点豆腥味,并不是很好吃,陈皮刚好中和了这种不愉快的味道,而且还有微微的酸味可以帮助消化冬天油腻的饮食哦!可是不能整天捧着豆沙吃吧,所以,不妨加一点维生素含量高的糙米,炊成一锅香喷喷的饭吧!

红豆陈皮饭癫痫能医治好了吗ng>

原料:粳米,糙米,红豆,陈皮适量;

红豆陈皮饭的做法

1、一半粳米和一半糙米混合起来;

2、陈皮洗干净表面的灰尘,剪成小条状;

3、红豆提前一济南最好治癫痫病医院晚上泡胀;

4、加入高于米饭一厘米的清水,加入红豆和其他材料;

5、放到蒸锅上面,大火上汽之后十五分钟即可!

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治疗癫痫的药物哪些好?nta">牛肉和陈皮能一起吃:牛肉配以中药陈皮,两者搭配具有止咳化痰、生津开胃、顺气消食等功效,还可以治疗维生素c缺乏症。  

南瓜和红豆能一起吃:南瓜是低热量食品,有健肤润肤、防止皮肤粗糙、减肥的作用。红豆有利尿、消肿、减肥的作用。南瓜与红豆搭配,有健美、润肤作用,还对于感冒、胃痛、咽喉痛、百日咳及癌症有一定疗效。

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食用红豆要特别注意什

红豆含胰蛋白酶抑制剂和红细胞凝聚物质,故烹制时要充分加热,煮烂食用。虽然红豆含极高的糖类,但在消化过程中,其豆类纤维易在肠道发生产气现象,因此肠胃较弱的人,在食用红豆后,会有胀气等不适感...

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