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柠檬蒸石斑鱼_柠檬蒸石斑鱼的做法蒸菜菜谱

来源:家常菜谱   时间: 2019-05-17

柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等,对人体十分有益。因其味极酸,肝虚孕妇最喜食,故称益母果或益母子。用柠檬来蒸鱼,可去腥,并能使肉质更加细嫩。

柠檬蒸石斑鱼

主料:石斑鱼520g

辅料:橄榄葵花籽油

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葱丝

各适量

柠檬蒸石斑鱼的做法

1.食材图

2.柠檬洗净,切片,放入整盘里。

3.择洗干净的石斑鱼放在柠檬片上,再铺上柠檬片。

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4.蒸锅出蒸汽时

5.放入鱼盘

6.时间到,断电,取出鱼盘,倒掉鱼盘里的水,葱丝铺在鱼身上

7.淋上滚烫的橄榄葵花籽油

8.倒入适量的生抽

9.上桌癫痫病发作后腹胀是怎么回事享用

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芦荟和柠檬能一起吃:两者同食可帮助口腔产生唾液,也有抑制炎症、去除疼痛的功效

昆明治癫痫哪家医院好>鸡腿和柠檬能一起吃:常吃令人食欲大振

关键词:

柠檬鱼的营养价值

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