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减肥甜点 燕麦耶丝球的做法_减肥甜点 燕麦耶丝球怎么做_减肥甜点 燕麦耶丝球的家常做法_linn【心食谱】

55克+10克(沾表面用),50克,3个,3大勺,盐1/8小勺,白醋几滴

1、鸡蛋分离出蛋白,用筷子打散。

2、加入椰丝。

3、加入燕麦片,要用速溶的,就是早上一冲就可以喝的那种。 咸阳哪家医院看癫痫病是最好的

4、与蜂蜜,盐和醋混合在一起。因为椰丝和燕麦的吸水性较差,所以混合好的面团是湿湿软软的。如果感觉太稀的话,可以再加一些燕麦和椰丝调整。

5、把面团分割成10-15克小团,揉成小球。

6、最新癫痫病治疗方法搓好的小球在椰丝里滚一下,使小球表面沾上椰丝。

烤箱预热150度,倒数第二层,30分钟。最后5分钟把烤盘移到中间层,使椰丝球表面上色

1、因为全用蛋白,我怕会有蛋腥味,所以加了些醋。

2、小孩子癫痫治疗方法都有哪些蛋白用筷子打散就可以,不用使用打蛋器,不然会产生很多泡泡。

3、要用低温慢烤的方式,才能保证小球的里外都熟透。

4、不用担心蜂蜜会使你发胖哦,跟白糖比起来,人家可是良民。

5、其实这个小杭州医院治癫痫有哪些方法点心对配方的要求不是很严格的,只要把干湿料混合得可以捏成小球就行。

6、因为有大量的燕麦在里面,烤好的燕麦椰丝球外皮是硬硬的,里面的软软的。因为没有油脂和面粉,所以口感不是酥的。但是我挺喜欢的,感觉吃起来很香。

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