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美容银耳莲子红枣汤的做法_喝上一碗立马着迷

可以将制作好的银耳莲子红枣汤放入冰箱里冷藏一下,再拿出食用,风味口感会更好哦。【做饭网】

1首先将准备好的莲子用清水洗净放在碗内,用清水浸泡一晚上,再将浸泡好的莲子中的莲心去掉,把红枣洗净怎么能治好癫痫病浸泡12分钟左右,将枸杞浸泡2分钟左右待用即可。

2将准备好的银耳用清水洗干净放在不锈钢盆里,再用水浸泡16分钟左右,再等银耳泡发后,取出用手撕成小朵放在碗内备用即可。

成年癫痫发作时有什么表现m>3在电饭煲中加入清水、再放入红枣和莲子进行炖煮,大约炖煮1小时左右即可,注意要控制好时间哦。

4再在电饭煲中加入撕好的银耳,继续炖煮半小时左右,接着加入冰糖,炖煮半小时左右,直到汤癫痫有哪些治疗常识水炖至粘稠时即可。

5把枸杞放入锅中,炖煮5分钟左右,就可以关火盛碗品尝营养健康养颜的银耳莲子红枣汤啦。

美容汤的做法有许多,包括今天小编教给大家的这道汤水,还为朋友们推荐了郑州市什么医院治疗羊癫疯好其他的做法哦,就像是《桂圆红枣莲子银耳羹》、《百合红枣银耳莲子羹》、《冰糖银耳炖雪梨》、《补血银耳红枣养颜粥》等可以尝一下呀。

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