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秋燥防病应喝中药茶_饮食

  秋高气爽,人会觉得轻松舒畅。这是由于该季雨水偏少,地面水分能迅速蒸发,空气中的湿度相对其他季节为低,大气压给人的负荷降低所至。不过,地面的水分大量蒸发时,人体表面(尤其是呼吸道)的水分也会大量蒸发,使人体的水分丢失过多,津液受损,造成局部抗病力下降,治疗小儿癫痫新方法并可引发病症。

  秋天气候干燥引起的常见不适有:咽干、鼻燥、咳嗽少痰、皮肤干燥等。为防秋燥伤人致病,可选用如下药茶饮用。

  黄精茶:取新鲜黄精30克切成薄片放入大杯中,先加入100毫陕西治癫痫的医院有哪些升温开水浸泡,再加入热开水400毫升,继续浸泡3-5分钟即可服用,有生津、养阴、润肺之功。

  天麦冬茶:取天冬、麦冬各12克,加入热开水300毫升浸泡10分钟,弃渣喝茶,有养阴生津、清肺降火之功。

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  沙参大枣茶:取沙参15克、大枣5枚,加入沸开水适量加盖浸泡15分钟饮用,有养阴生津之功。

  玉竹冰糖茶:取玉竹15克,加冰糖适量,加入沸开水适量加盖浸泡南宁癫痫病哪个医院看的好15分钟,并用筷子和匀后再饮用,有养阴生津、润喉益肺之功。

  芦根蜜糖茶:取鲜芦根25克,加蜂蜜适量,加入适量热开水加盖浸泡10分钟,并用筷子和匀后再饮用,有生津清热、润肺利咽之功。

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