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最容易致癌的10类食物请勿食

当人们提到癌症的时候,都会很畏惧,因为倒在癌症面前的人不计其数。癌症的种类很多,有的一些癌症的发生和我们日常的饮食是有关系的。下面就一起去了解下很容易致癌的8类食物。

  当人们提到癌症的时候,都会很畏惧,因为倒在癌症面前的人不计其数。癌症的种类很多,有的一些癌症的发生和我们日常的是有关系的。下面就一起去了解下很容易致癌的8类食物。

  一、【哪些饮食会引发癌症?】

  1、食物中诱变剂含量增高的如烤饼、烤鱼、烤肉等。

  2、食物中污染物质增高如蔬菜、瓜果一治癫痫有什么好办法中的杀虫剂,中对人体有害的添加剂。

  3、油炸、熏烤食品如油条、炸鱼、烤羊肉串、烤鸡、烤鸭等,在此类食品制作过程中,不仅能降低食品的营养成份,破坏维生素A、B、C等,同时可产生具有较强致癌作用的有害物质。

  4、高脂肪膳食在癌高发区及某些国家调查表明,脂肪、肉类、食糖摄入量高的,结、、等发病率也高。

  二、【哪些饮食会引发乳腺癌】

  1、高脂肪摄入多的妇女易患乳腺癌,这些脂肪主要来自牛、羊肉和其它肉类。

  2、过度肥胖的人,乳腺癌的发难治癫痫要怎么治疗病率高。肥胖的原因是复杂的,但其中摄食过多的主要原因。

  3、纤维摄入低可使雌激素从粪便中的排泄量减少。血中雌激素含量增高,雌激素具有诱发乳腺癌的作用。

  三、【哪些饮食会引发】

  1、喜食熏制食品的人易发胃癌。

  2、经常吃腌制蔬菜和干咸鱼可诱发胃癌,可能是这些食物中含有较多的亚硝酸盐和亚硝酸所致。

  3、摄入含维生素C的蔬菜、水果较少的居民,胃癌发病率高。

  4、每天喝两杯牛奶可预防胃癌的发生。

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  四、【哪些食物会引发】

  1、既饮酒又吸烟的人发生食道癌的机会更大。

  2、食物中微量元素钼含量低的地区,食道癌高发。

  3、膳食中新鲜的绿叶蔬菜和水果摄入不足,导致维生素A、维生素C缺乏,食道癌的发病率高。

  4、以小麦、玉米为主食,锌、镁和烟酸摄入较少的地区居民,易发食道癌。

  5、常吃腌咸菜和发霉的食品,摄入较多的亚硝胺类致癌物,诱发食道癌。

  6、有喝热稀饭、热茶、热咖啡习惯的人易发食道癌。<良性癫痫发作的诱因/p>

  五、【哪些食物会引发结肠癌与直肠癌】

  1、膳食纤维摄入少。富含纤维的食品有:全谷类粮食、豆类、蔬菜、水果,卷心菜对预防大肠癌尤为明显。

  2、摄取动物脂肪多(主要是牛、羊肉脂肪)的人易患大肠癌。

  3、通过各种肉类、蛋类、摄入的胆固醇多可能与结肠癌发生有关。

  4、经常喝啤酒或其它酒精饮料的人,结肠癌发病率高。结肠癌与直肠癌多发生于40岁以上。

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