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桃子的功效是什么,桃子的食疗方-美厨邦

关于桃子的功效是什么,桃子的食疗方的介绍

 

    桃子的功效有哪些?

  桃之所以一直受到人们的青睐,并不仅仅是它的外形美观、味道诱人,更重要的是桃子的营养价值及功效。民间一向有“吃桃养人”的说法,桃可谓浑身是宝武汉重点癫痫病医院在哪里。例如,桃仁中含有苦杏仁甙、苦杏仁酶等物质,水解后对呼吸器官有抑制镇静的功效,因此桃仁有止咳的作用。

  桃子的功效多,营养丰富。桃子含有胶质物,对于便秘有很好的预防和治疗作用。桃子含有丰富的钙、磷、钾等营养素,尤其是含铁量非常高,缺铁性贫血患者可以经常食用桃子。

  桃子中含有丰富的膳食纤维和果胶,它们能够吸收胃肠中的水分,延缓胃的排空时间,减缓肠道对葡萄糖的吸收速度,进而降低血糖水平,对于糖尿病患保定治癫痫医院那里比较好者来讲很有好处。

  中医学认为,桃子有解热生津、润肠消积、活血养颜的功效,可主治老年体虚、津伤肠燥、便秘、妇女淤血痛经、闭经及体内淤血肿块、肝脾肿大、肺结核等症。

  此外,桃子的功效还有补益气血、养阴生津等,适合大病之后,气血亏虚、面黄肌瘦、心悸气短者食用。

  桃子的营养价值及功效:食疗方

  消肿止痛:鲜桃葡萄羹

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  鲜桃2个,葡萄干80克,冰糖适量。将鲜桃洗干净,以沸水烫过去皮,再去核。将桃捣成泥状,加葡萄干与冰糖,再加入适量清水煮成稠状后,即可食用。

  养胃生津、治疗便秘:蜜汁桃

  桃子200克,蜂蜜20克,白糖、桂花酱各20克,花生油50克,面粉适量。桃去皮切块,沾匀面粉。锅中放油烧至六成热时,把桃放入油锅中炸透,呈金黄色时捞出。锅中加油、白糖,中火炒至呈红色时,加清水、蜂蜜煨2分钟,然汉中治疗癫痫医院哪家效果好后将桃倒入再放入桂花酱煨至汁浓时,盛入盘内即成。

  桃子的食用宜忌

  虽然桃子的功效与营养价值非常高,但患溃疡病、慢性胃炎、糖尿病、血糖过高者应控制食桃量。一次食用桃子不应超过500克,否则容易引发脘腹胀闷、疮疖。桃仁里含有较多的氰甙,误食后悔在人体中生成剧毒物质氢氰酸,所以千万不要误吃桃仁。

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