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MM备孕期的极佳食品---红烧螺丝虾[图解]-

   

螺丝虾

        红烧螺丝虾的简介:

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  虾富含优质蛋白和锌,(男性尤其需要补充 ) 虾营养很丰富,是小朋友和中老年人很好的补钙食品。也是妇女备孕期的极佳食品哦。我家经常做这道菜,喜欢吃螺丝虾。螺丝虾的味道鲜美,人人食之都能增强抵抗力哦。

  红烧螺丝虾的食材:

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  主料:螺丝虾800g

  辅料:油适量  盐适量  葱姜料酒适量  生姜适量  糖适量  水适量

  红烧螺丝虾的做法图解步骤

  1.准备好螺丝虾,黑龙江癫痫去哪治并摘洗干净。

  2.锅中倒入适量的油,倒入螺丝虾,翻炒。

  3.螺丝虾一定要炒透。

  4.倒入葱姜料酒、红烧酱油,放入生姜、糖、盐,翻炒。

  5.倒入适量的水,盖上盖子,煮。癫痫病能彻底治好么?p>

  6.卤汁收的差不多了,关火。装盘即可。

  7.红烧螺丝虾就做好了。味道鲜美哦。

  美厨邦小贴士:

  我用的料酒是葱姜料酒,可以不用再放葱和姜了,省事哦。

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