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【海带排骨汤怎么做】海带排骨汤的功效营养和做法


排骨海带汤的做法 海带排骨汤的功效 海带排骨汤怎么 做 海带排骨汤的营养

一、排骨海带汤的做法 海带排骨汤怎么 做:

1.先将排骨 海带 蘑菇 盐 呼和浩特最好癫痫病医院姜 鸡粉 胡椒粉都准备好,然后将排骨放入水中浸泡出血水

2.浸泡的时候要反复多换几次干净的水,再将水倒入锅里,倒入料酒

3.放入生姜,煮开后捞出,再将砂锅准备好,倒入开水大火煮开后转成小火

4.慢慢熬煮1小时至汤汁变白,1小时之后反顾蘑菇,放入海带

5.哈尔滨癫痫病治疗正规的医院小火慢慢煮半小时,出锅前放入盐调味,再放入枸杞,撒些葱花就可以了。

二、排骨海带汤的做法 海带排骨汤怎么 做:

1.先将海带用手撕成小片,然后再将排骨切成段,放入冷水锅里

2.大火烧开后撇去浮沫,再放入冷水中过一下,清洗干净

开封市治疗癫痫病医院哪家专业;">3.再将水倒入电饭锅里,放入葱姜,排骨,熬煮2个半小时

4.水开之后撇去浮沫,倒入料酒,滴几滴白醋,1个半小时之后将海带也倒入锅里

5.再放入盐,盖好锅盖焖煮一会,打开之后盛出就可以了。

海带排骨汤的功效 海带排骨汤的营养:

丽江市治癫痫病去哪好eft;">海带具有狠狠咬的抗辐射功效,而且因为里面含有丰富的含碘和碘化物,因此可以防治缺碘性甲状腺肿;而含有的氨酸及钾盐、钙能够降低胆固醇,降低血压。海带里面含有的不饱和脂肪酸、食物纤维可以调顺肠胃,促进胆固醇的排泄。

而且常吃海带排骨还可以增强免疫力,并且海带里面的岩藻多糖非常适宜糖尿病人群吃,因为可以减少胰岛素分泌,因此具有治疗糖尿病的功效,而且海带表面的白霜似的白粉--甘露醇可以降低血压、利尿、消肿,预防心脑血管疾病,消除乳腺增生。

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