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【阿胶怎么吃】阿胶的吃法和副作用

2017-09-05 09:42:57 来源 : 主妇网 编辑 : 0℃

阿胶绝对是一种深受女性欢迎的美食,女性吃科教可以补气养血,补虚养生,但是并非人人都可以吃阿胶,因为吃的不对阿胶可是有副作用哦,今天我们就一块来了解阿胶的副作用,以及阿胶怎么吃?阿胶的功效与作用有哪些?阿胶膏的做法又是什么?

阿胶粥的做法:直接将桑哈尔滨市癫痫病最新治疗方法白皮清洗干净,然后放入锅里,倒入水煎煮成汁,取汁两次,再将糯米清洗干净后倒入锅里,再倒入水,熬煮十分钟,之后将桑白皮汁倒入锅里,放入阿胶熬煮成粥,最后放入红糖调味即可温服。阿胶的这种吃法不仅可以补气养血,而且还能够滋阴润肺,不仅一般人能食用,怀孕后食用还可以保胎安胎。

阿胶金丝枣的做法:直接将阿胶块弄成碎末,将黄酒倒入阿胶里面,需要淹没阿胶,直接浸泡48小时就可以让阿胶融化变软,之后再放入锅里蒸30分钟,放入红糖后蒸十分钟,拌匀,之后将红枣洗干净后放入水中浸泡一刻钟,放入微波炉里面加热两分钟,将阿胶汁倒入红枣里面拌匀即可。

阿胶膏西安市权威的儿童癫痫病医院的做法:先把阿胶放入碗里,倒入黄酒淹没浸泡,盖好盖子放在冰箱冷藏三四天,之后将阿胶以及浸泡阿胶的黄酒倒入锅里,放入冰糖碎末,小火熬煮60分钟,熬煮的时候一定要开小火搅拌至粘稠,再倒入红枣拌匀,放入枸杞拌匀,再放入核桃拌匀,撒些黑芝麻继续搅拌均匀,再倒入烤盘中,按压扁平,放入冰箱冷藏一晚即可切成块状。

补血养颜:阿胶里面含有丰富的铁元素,可以有效预防和治疗贫血,而且阿胶通过补血养血而具有美容养颜,保护皮肤的功效,因此被视为女性养颜佳品。而且阿胶里面含有蛋白质等各种微量元素,以及其他的营养成分,因此还具有防癌抗癌,延年益寿的功效江苏哪里治疗癫痫好

安胎保胎:阿胶最强大的一个功效就是补血养血,对于一些准妈妈在怀孕之后容易出现气血虚弱的情况,从而导致胎动不安,严重的还会导致流产,而适量吃阿胶可以安胎保胎。

强身抗癌:阿胶可以有效提高免疫力,增强抵抗力,可以有效强身健体,强壮筋骨。并且阿胶还具有防癌抗癌的功效,是放疗、化疗患者的辅助食物。

虽然吃阿胶又很多好处,但是一些人食用阿胶容易出现口干舌燥、口舌生疮、喉痛痛痒、便秘、眼睛干涩发红等上火症状,一般出现这些症状是因为食用了新鲜阿胶,新鲜阿胶多多少少都会有湖北那家治疗癫痫病好火毒,因此建议大家要食用放置了最少3年的阿胶,这样才能让火毒消失。

阿胶不能一次性吃太多,要讲究循序渐进,一般食用三至九克即可,而且最好饭前食用。如果食用之后没有任何不适,那么可以选择常年用阿胶进步,不过需要注意感冒发烧的时候不可以食用,也不能和茶水以及萝卜一块吃。

如果容易上火的人,或者本身有火气大的情况就不建议吃阿胶,否则容易虚不受补,导致上火更严重;除此之外有口苦腹胀、头昏无力等体内湿邪重的人也不建议吃。并且因为阿胶具有活血的功效,因此有伤口就不建议吃,一定要等伤口愈合之后才能食用,否则伤口无法愈合。

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