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别只盯着绿豆汤了!你的苦夏需要红色食物   炎炎夏日

别只盯着绿豆汤了!你的苦夏需要红色食物


  炎炎夏日,来一碗绿豆汤是解暑降温的好方法。但绿豆汤并非所有人都适合,比如那些容易手脚冰凉、腹胀、腹泻或肠胃消化功能不好的人,喝绿豆汤癫痫病患者可以上学吗还会加重症状!

  其实,相比绿豆这种很“夏天”的绿色食物,红色食物才更适合夏天食用。

  在中医里,食物除了分寒热外,还将其分为“黄、青、红、白、黑”五色,并与五脏相对应,天津癫痫医院那家好比如黄入脾,青入肝,红入心,白入肺,黑入肾。汗为心之液,夏天出汗多,是“伤”心最多的季节,而红为火,入心,补气补血。故红色食物进入人体后大多具有益气补血的功效。所以,要养心,红色食物最适当。

上海癫痫医院排行榜  红色食物性味分布比较广,有热性的红辣椒、温性的樱桃、寒性的西瓜。其中偏温性的食材有红花、山楂、桑葚、大枣、牛肉、羊肉、荔枝、龙眼等,多半有补血、生血、活血及补阳的功效,所以较适用于偏寒体质和体虚的人,一般形朔州羊癫疯治疗贵吗体瘦弱、贫血、心悸、四肢冰冷的人经常吃一些再好不过。但是西瓜、西红柿、草莓、柚子这些红色的食物就偏凉,对于心火亢盛、爱上火的人来说就最好了。

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