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九大美食可提升男人免疫力其它

  1.大蒜:

  大蒜素抗感染和细菌。英国研究人员经科学实验证明,经常咀嚼大蒜的人患结肠癌和的几率也会大大降低。因此,建议每天生吃两瓣蒜,儿童癫痫的药物治疗并在烹饪菜肴时加入一些大蒜末。

  2.燕麦和大麦:

  纤维抗氧化。燕麦和大麦都含有β葡聚糖,这种纤维素有抗菌和抗氧化的作用。食用燕麦和大麦,可以增强免疫力,加速伤口愈合,还能帮助抗生素发挥更佳效果。南昌哪个癫痫医院专业

  3.茶:

  抗细菌防流感。哈佛大学的免疫学者发现,连续两周每天喝五杯红茶的人其体内会产生大量的抗病毒干扰素,其含量是不喝茶的人的10倍,这种可以抵抗感染的蛋白可以有效帮助人体抵御流感,同时,还可癫娴到底能不能治好以减轻、伤口感染、甚至是疟疾的。当然,喝绿茶也具有同样的效果。

  4.酸奶:

  益生菌保护肠道。酸奶中含有益生菌,保护肠道,避免致病细菌的产生。另外,有些酸奶中含有的乳酸菌可以促进血液中白血球的生长呼伦贝尔哪里有癫痫医院

  5.蘑菇:

  促进白血球抗感染。长久以来,人们就把蘑菇当作提高免疫力的食物。现在,研究人员们找到了这样做的理由:吃蘑菇可以促进白血球的产生和活动,让它们更具防范性。

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