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海参瑶柱炖瘦肉的做法步骤

干海参

瘦肉

瑶柱

姜片

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1.海参提前加纯净水,入冰箱泡发12小时以上;然后处理干净备用;

2.切姜片,瘦肉切大块;

呕吐引起抽搐是什么症状>3.姜片和瘦肉冷水下锅,焯一下然后过清水洗净;

4.瑶柱洗一下备用;

5.把瑶柱,姜片,瘦肉入炖盅;山西癫痫医院哪个好>

6.加入适量开水;

7.按炖盅说明也在外围加适量开水;

8.盖好长春市专治癫痫的医院盖子,炖约3小时;

9.在炖到2.5个小时的时候,加入泡发好的海参;

10.续炖半小时后,加盐调味食用。

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