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西兰花的做法大全之西兰花炒百合的做法西兰花怎么做好吃怎么吃天天饮食

 

  原料:

  西兰花,百合,盐鸡精水淀粉

  做法:

  1、先去掉西兰花那庞大哈尔滨看癫痫好的医院的根,一般来说,买来的西兰花都带有一个很大很占分量的根,炒菜放进去不好吃,也影响西兰花的卖相,所以经过我的实践,用这一部分根部·切成小丁,用来炒米饭,真是超棒超好吃哦,在物价日益高涨癫痫初期有何症状的今天,这不失为一个节约资源的好办法吧·哈哈·

  2、将西兰花掰成小朵,百合去掉黑的地方,掰成小瓣,清洗干净。

  3、准备少许水淀粉。太原市能治好癫痫的医院 p>

  4、锅子里烧开水,放入几滴香油(为的是西兰花焯水之后能保持翠绿),将西兰花倒入焯至断生。

  5、炒锅放油,油热倒入焯好的西兰花,翻炒,根据武汉癫痫病医院专业医院口味加入适量的盐。

  6、翻炒几下倒入百合,继续翻炒。

  7、翻炒至百合断生之后,加入少许鸡精,并倒入水淀粉即可

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