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润肺暖胃靓汤 鲜百合马蹄鲩鱼片汤广东靓汤营养汤谱天天饮食

  中医认为,秋燥易伤肺。秋日上市的百合味甘稍微苦而性平和,功效润肺止咳、清心安神,对肺燥、脾症具有较好的食疗。在民间的上现常用鲜品,一则鲜味,二则癫痫病的检查方法有哪些更甘润爽滑。广东民间称之“鲩鱼”即草鱼,在河鱼中它最性味平和且肥嫩可口,中医说它有暖胃、补虚之功。鲜百合配以马蹄滚鲩鱼片为汤,鲜爽可口,有润肺暖胃、滋阴润西藏癫痫病要治疗多久燥之功,为秋末冬初时的家庭靓汤,且男女老少皆宜。

  材料:鲜百合200~250克、马蹄6个、鲩鱼肉300克、姜3片、芫茜少许。昆明癫痫医院能看好吗,戳进来 foodwang.com

  烹制:各物分别洗净。百合、马蹄、芫茜切片或段;鲩鱼肉切薄片,用生抽、生油、生粉各少许拌腌片刻。渭南癫痫病医院在哪里在镬加清水1250毫升(约5碗量)和姜,武火滚沸后,先下马蹄、再下百合,至刚熟下鱼片,片刻下芜茜和食盐、油便可,为3~4人用。

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