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夏季养生汤水 玉米笋白菜香菇汤养生汤营养汤谱天天饮食

  夏季的汤水总是以清爽鲜美的口感为主,今天就向大家推荐一道素汤——玉米笋白菜香菇汤。虽说是素汤,但鲜美程度一点也不逊色,玉米笋和奶白菜有独特的清甜味道,香菇更是提鲜增味的高手,的确是一道快手靓汤。河南治疗癫痫手术医院>

  3~4人份

  材料:

  玉米笋:200克
 
  面筋:100克
 
  香菇:3个 嘉峪关癫痫病医院r>  
  奶白菜:200克
 
  姜:2片
 
  水:6碗

  做法:

  1. 玉米笋北京羊癫疯治疗医院洗净,斜切段;

  2. 奶白菜择好洗净;香菇用水泡发,去蒂,切片;

  3. 面筋稍用水漂洗,切块;

  4. 将水放入锅内烧开,下玉米笋、香菇和姜长春小孩癫痫医院好吗片滚6~8分钟,接着下白菜和面筋稍煮,下盐调味即可食用。 foodwang.com

  功效:

  清热开胃,润肤降脂。

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