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石斛的吃法:石斛最好是煮熟了再吃营养搭配天天饮食

  近日,网络上兴起了一种新的滋补方式——新鲜石斛水果汁,据说好吃又营养。专家认为虽然这两种食物都具有很好的营养价值,但如果混到一起吃,反而达不到良好效果,而且石斛最好是煮熟了再吃。

  “我是听杭州的一位拉萨癫痫医那家治疗好朋友说的,说石斛有滋阴润肺、养胃生津的功效,尤其是现在这个季节特别适合喝新鲜石斛汁。”胡女士介绍,“所以我也跟着她,把新鲜石斛搭配水果榨汁,然后再配吃。经过一系列的试验,我发现鲜石斛和苹果、梨、猕猴桃这些水果搭着吃,口感真的特别好。”<北京治疗癫痫医院哪家好呀/p>

  胡女士说,这样搭配着吃不仅营养上满足了需要,口感也有了明显提升。这种新鲜石斛水果汁真的是营养又美味吗?

  “的确,秋天吃新鲜石斛的确很滋补,而水果汁的营养价值也很好,但是如果把两样东西放南京癫痫医那家治疗好在一块儿榨汁喝,就有些不妥当了。”医生说。

  医生认为,水果和石斛最好不要混在一起吃,因为不知道这两样东西混在一起会不会起反应,而且新鲜石斛价格不菲,当然要物尽其用,发挥最大的营养价值,而最好的食用方法就是煮熟了绵阳哪个医院治癫痫再吃。

  医生还提到,石斛不要乱吃,因为石斛是养阴的,所以脾胃虚寒、体内有寒气的人要慎用,比如的人就不建议服用了,最妥当的就是在食用石斛之前咨询下医生。

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