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枸杞子单独泡水的功效 -

养肝明目

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抗衰老

枸杞含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、素E、硒及黄酮类等抗化物济南正规癫痫医院质,有较好的抗氧化作用。

枸杞可对抗自由基过氧化,减轻自由基过氧化损伤,从而有助于延缓衰老,延长寿命。

滋补肝肾

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美容

常吃枸杞可以美容,这点很多人都不知道。这是因为,枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美白作用。

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枸杞子能提高人体的适应性防御功能,使人遇到伤害性刺激时,如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力。

提高睡眠质量。枸杞一年四季均适合食用,经常饮用可以改善身体体质,对于睡眠质量不佳、难以入睡等睡眠问癫痫病发作一次伤哪里题均有一定的缓解作用,有利于提高睡眠质……

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