冬季皮肤干燥 保湿要随时随地 - 家庭医生在线美容频道

冬季的天气不仅寒冷，还很干燥更容易出现蜕皮、细纹等皮肤问题，要缓解和防止此类皮肤问题的发生，惟有对全身皮肤施以保湿妙计。

肌肤保湿小妙招：

1、冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。

西安哪家治儿童癫痫医院left;">2、在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水分。

3、夜晚是皮肤渗透力加强的时间，睡足睡好，起床后皮肤就变得水灵灵。

4、水果可补水和素，为皮肤深层保湿，当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。

近期冷空气大幅来袭气温急转直下，大风石家庄癫痫病医院在哪呼呼，肌肤愈加感到干裂，缺少水分，预防肌肤冻裂。

冬季肌肤升温保养法：

1、 涂抹面霜配合热能打圈按摩：在冬天涂抹面霜时更应注重按摩这个步骤，建议通过由下往上、由内至外的打圈按摩来提升皮肤的热能，既能促进血液和淋巴循环，给肌肤排毒，又能充分按开皮肤的吸收通道。

2、涂抹眼霜先用手搓热：会把眼霜“冻结”，山西哪家治疗癫痫最可信使它不易推开且难吸收，涂抹时，先用无名指把眼霜搓热搓匀，迅速点按在眼四周，再用按住一会儿，眼霜就能很快被吸收。

（责任编辑：杨绮琴 ）

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此外，冬天内衣最好选用宽大松软的棉织品或丝织品，室内温度不宜过高，可以用加湿器或种花草等方法来保持室内湿度的正常，以减少皮肤水分的蒸发。温州专业治疗癫痫病医院，看这里>

寒冷天气皮肤干燥问题尤为明显，轻者仅仅是干燥不水润，重者还好出现脱皮、皲裂等现象，冷风就像是一把刀子，刀刀都在伤害MM们的肌肤，所以要学……

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维生素对于防止皮肤衰老，保护皮肤细腻滋润起着重要作用。富含维生素A的食物：如动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素……

解决皮肤瘙痒，除了涂抹护肤品以外，还要重视补水，特别是每天起床后和临睡前喝一杯温开水。