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宝宝咳嗽时 这几种食物真的不用忌口!头条号媒体合作

  宝宝只要一咳嗽,很多家长就会忙活着给他忌口,不仅蛋、奶、肉这类荤腥食物不能碰,连水果也不让吃了。结果忌口的效果还没出来,孩子就被饿得没精神了。

  咳嗽真的要忌口吗?那些常被提起的食物真的吃不得吗?今天我们就来聊一聊这事儿。

图片来源:@视觉中国

  · 甜食

  从儿童癫痫病的早期症状有哪些小就被警告,咳嗽不能吃糖、不能吃甜的,就算吃苦药也不被允许吃糖。

  然而,真相令人泪目,这种隐忍没有价值。据研究,甜味剂不仅不会加重咳嗽,还有可能帮助减少咳嗽,而甜甜的蜂蜜水也可以缓解夜间咳嗽。

  对于1岁以上的宝宝,吃一点甜食没有关系,还可以安抚他们的情绪。不过,摄入过多糖分会让宝宝容易口渴,增加气管的不适。

  ·水果

  某些“养生”文章强调,水果生冷,湿气过重,咳嗽生病时吃水果会导致脾胃受寒,身体濮阳市癫痫病医院在线免费咨询湿气过重,导致反复咳嗽。

  事实上,引起咳嗽的是疾病,并没有研究证明水果会加剧咳嗽。相反,水果本身有丰富的维生素和水分,能帮助宝宝更快地恢复健康。

  ·肉类

  老人家说肉会生痰,咳嗽时不能沾荤腥。

  这种说法也是没有科学依据的。痰液之所以突然增多、变得粘稠甚至出现颜色,主要是受呼吸道炎症的影响,跟你吃什么没有关系,除非这种食物会引起过敏。

  所以,如果宝宝对肉类不过敏,像平时一样湖北看癫痫病中医医院吃肉即可,充足的蛋白质是身体恢复健康的重要条件。

  ·蛋、鱼和海鲜

  鸡蛋、鱼和海鲜是很多家庭咳嗽忌口的基本三件套。很多人从小被告知,吃这些会加重咳嗽。

  其实,这些食物被当成了禁忌,很可能是因为这些食物是常见的过敏原。而很多食物过敏,会引发反复咳嗽的情况,让人误以为是食物加剧了咳嗽。

  总而言之,对这些食物有过敏史的宝宝,无论咳不咳嗽,都不应该吃。但平时吃了没问题,现在吃当然也没关系。

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  ·油腻、煎炸、辛辣的食物

  这三种食物大概就是要真正忌口的食物了。前两种食物不健康,容易引起身体不适,正常情况下爸爸妈妈都不怎么会让宝宝吃,更何况是生病的时候?至于辛辣的食物,大多数宝宝基本上不接受辣味,而且也会一定程度刺激咽喉,也不建议给宝宝食用。

  基本没什么食物吃一口就会咳嗽加重,妈妈们不要过于紧张。身体恢复需要体力和营养,咳嗽生病期间保证均衡的营养和充足的睡眠才是正解。

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