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提醒丨立秋不是“秋” 饮食养生需注意养生咨询网—

  刘奥林) “云天收夏色,木叶动秋声。”8月7日,怀化了二十四节气中的立秋。立秋有三候:初候凉至,二候白露降,三候寒蝉鸣。

  当然,立秋一到气温就马上了。在未来一周,怀化气温25℃至36℃,所以要抓住最后愉快吃瓜的时光。而在立秋这天颠闲病能活几年吃西瓜或者香瓜,则被称为“啃秋”或“咬秋”。立秋也是“晒秋”的好时节,在湖南、安徽、江西等地,由于地势复杂、平地少,村民在自屋顶、窗台挂晒或架晒农作物。

  “立秋后,仍然较为炎热,应多吃清淡,新鲜、易消化、有营养的东西,尽量少吃冷饮。人有风湿,要记得加衣,济南看癫痫哪家好避免风寒入侵。”在方面,怀化中院消化生张园园提醒市民朋友,多吃银耳百合、蜂蜜、核桃、芝麻、大枣等滋补、清热润燥的食物,忌吃或少吃辛辣、热燥、油腻的食物,少饮酒。

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