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老年人喝什么奶好老年人最好和什么奶

老年人喝什么奶好?良好的身体是非常重要的,想要有一个良好的身体就要了解喝什么奶好,那么就快来和小编一起看看老年人喝什么奶好的相关资讯吧。

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老年人吃酸牛奶或者无糖、脱脂的纯牛奶比较好,酸奶富含肠道益生菌和蛋白质,具有良好的调节肠道菌群、促进消化、增进食欲、补充营养、增强免疫力的作用,尤六安癫痫病医院治疗癫痫多少钱其适用于罹患消化系统疾病和营养不良的老年患者。无糖、脱脂的纯牛奶以优质蛋白质和矿物质为主,对血脂和血糖影响较小,尤其适用于罹患糖尿病、高脂血症和心脑血管疾病的老年人。同时纯牛针灸治疗癫痫病管用吗奶还具有良好的补钙作用,对于罹患骨质疏松的老年人非常适用。此外,长期便秘的老年患者还可以喝羊奶,羊奶具有清火通便的作用,而且羊奶同样具有较高的营养价值。

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