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补肾健脾汤 简单又营养的做法

补肾健脾汤的做法简单而又有丰富的营养,老少皆宜,做这道汤最主要的原料就是响螺,乾鸭肾,特别是乾鸭肾健脾补肾的效果特别好,在匆忙的工作之余多给身体一些关心吧。

一、材料

响螺 1斤

乾鸭肾 2只

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栗子 4两

茯神 半两

薏米 半两

扁豆 半两

果皮 1片

淮山 半两

二、营养价值

响螺-清肝润肺,滋养内脏,化痰消积,镇肝熄沈阳什么医院治癫痫好风。

乾鸭肾-健脾消食积的功用。

栗子-含大量淀粉质、糖、蛋白质和维他命,能厚胃肠、补肾气、治肾虚及腰腿无力又能止泻益肠。

茯神-能安心宁神,主治心肾调理,药性平和,适合任体质。

薏米-清热去湿,利尿,镇咳,安定神经,所含薏苡素开封癫痫病治疗医院对治疗神经痛症颇有疗效。

扁豆-能调肝和胃,清湿去暑,止渴止泻,更有宁静头脑,调理消化系统的作用,还可预防经常喝酒引起的酒湿酒患。

果皮-果皮可调和药性,通气健胃,化痰理气,止咳,还可以驱寒消滞。

淮山-补血脉,滋肾固精,助消化,止泻,敛虚汗。北京哪家医院看儿童癫痫病好p>

三、做法

乾鸭肾洗净,用水浸软。果皮浸软去瓤。其他材料冲洗,备用。

响螺切开去肠脏,飞水去潺,备用。

锅注入适量的水,放入所有材料,水滚后转中火,煲3小时,加盐调味即可。

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